SOBRE

CLAUDIA

Pasión por inspirar a los demás

LO QUE YO HAGO

Soy coach de desarrollo personal, maestra de yoga certificada y proveedora de educacion continua de yoga por Yoga Alliance en Estados Unidos (E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP®). Soy coach de vida y consejera de Ayurveda por el Instituto Prakash Deep de Ayurveda y Ciencias del Yoga en la India. He recibido entrenamiento formal y experiencia en prevención de abuso de drogas, desarrollo personal, psicoterapia y consejería. 

 

Mi objetivo no es solamente impartir clases de yoga como práctica de ejercicio, sino también transmitir la filosofía del yoga en base al propósito con el cual fue creado — para alcanzar una vida consciente de crecimiento espiritual que nos inspira a descubrir nuestro verdadero ser interno. Mi método de coach ofrece beneficios mentales, espirituales y psicológicos basados en la combinación de las prácticas tradicionales curativas de la yoga y la psicoterapia contemporánea. 

 

Durante este proceso de guía, me enfoco en el aspecto psicológico-emocional de mis clientes y sus preguntas y objetivos de vida. Mi técnica de coaching, basada en principios universales de yoga y técnicas cognitivas de psicología, ofrece un método de alto poder curativo y transformativo al promover el auto-conocimiento y entendimiento de uno mismo y sus efectos en la salud y bienestar. Tengo entrenamiento formal y experiencia en aspectos de prevención, talleres de desarrollo personal y de vida, meditación y técnicas de atención plena, y más recientemente psicoterapia y consejería.

Los principios filosóficos de la yoga aplican a todas las partes de nuestra vida. Esto incluye mantener nuestra mente y cuerpo sanos, comer alimentos naturales y mantener una dieta vegetariana, estar consciente de nuestras palabras y acciones viviendo con una base sólida basada en la verdad, la bondad, y la no-violencia, y con la intención de crear paz y unificación en nuestras sociedades modernas. La base de la filosofía de la yoga y la vida yogi, tal y como la han enseñado los Rishis y seers de la antigüedad por más de 5,000 años, es el entendimiento de que nuestra alma es el aspecto más importante de nuestro ser y el cuerpo es solo el medio por el cual nuestra alma elige su camino en esta vida.  

En nuestra cultura de occidente, nuestros valores están basados en las posesiones materiales, los títulos y la belleza exterior. Dedicamos poco tiempo y educación al aspecto interno y a nuestro crecimiento espiritual. En las culturas y filosofía del oriente, la base del ser humano y cualquier logro comienza con su aspecto interior, con su camino espiritual y quien es por dentro. Si uno pierde todo - posesiones materiales, belleza externa, trabajo - siempre tendremos esa base sólida de nuestro ser interior.  

 

MI MISION

En este momento curso una maestría en consejería y terapia psicológica con concentración en técnicas de meditación y presencia plena (mindfulness, en inglés) para reducir el estres . Esta especialización estudia los mecanismos neurobiológicos que producen efectos curativos. Al aplicar estas terapias, podre ofrecer a mis clientes métodos terapeuticos que promueven la atención plena y sus efectos positivos en el bienestar mental y físico de las personas.

EXPERIENCIA EN YOGA

Durante los últimos siete años, he profundizado la práctica de yoga y meditación explorando Hatha yoga, Ashtanga Yoga, y Life Coaching de Ayurveda con la maestra Chidanandi Sheri Cherokee; yoga tibetano con el maestro Luis Vilela de Tashi Delek Yoga Center en España; Hatha yoga y meditación con el guía espiritual y maestro Dr. Acharya Shree Yogeesh fundador de Siddhayatan Spiritual Retreat; y meditación budista con los maestros Gen Kelsang Menla y Gen-la Kelsang Jampa del Centro de Meditación Kadampa. He dado clases de yoga y meditación en C.C. Young Senior Living, Templo Kalachandji, Dirt Cheap Yoga y el Centro de Recreación Reverchon en Dallas. He dirigido talleres de meditación y de vida para adolescentes y adultos en varias organizaciones y escuelas en Dallas, Texas. 

MI HISTORIA

Por varios años trabaje como abogada de derecho internacional con una firma de abogados en Dallas, Texas, donde colabore en casos locales y aspectos internacionales y de derechos humanos. Durante mi carrera legal, me invitaron como Consejera de Carrera en la universidad SMU Dedman School of Law en Dallas donde di servicios de coaching y guía sobre aspectos multiculturales a estudiantes de nivel de maestría de varias partes del mundo. Con el paso del tiempo me interese más en el coaching, las causas humanitarias y aspectos de salud. Comenzé a colaborar con el departamento de Salud y Bienestar del Comité de Rescate Internacional (International Rescue Committee (IRC) en inglés), una ONG que ofrece ayuda a refugiados por medio de programas en más de 40 países en el mundo. IRC me abrio las puertas a un mundo nuevo; trabaje con proveedores médicos, agencias de salud privadas y de gobierno, psicólogos y psiquiatras ayudando a personas víctimas de guerra, tortura y abusos de derechos humanos y civiles. Actualmente colaboro con Mosaic Servicios Familiares (Mosaic Family Services en inglés), una ONG que ayuda a sobrevivientes de violencia familiar y tráfico de humanos por medio de servicios legales y de terapia psicológica. Estas grandes experiencias de vida y trabajo me han enseñado que no importa la cultura o clase socio-económica, todas las personas desean lo mismo de la vida: felicidad duradera, relaciones significativas, encontrar su propósito en la vida, alcanzar su máximo potencial.  

Mi interés en la salud y el bienestar me impulso a empezar la práctica de la yoga donde tuve la suerte de conocer a mi primera maestra y guía de yoga. Mi maestra represento un gran ejemplo de paz, salud y amor. Desde que la conocí me di cuenta de que era una verdadera representante de la yoga y sus principios filosóficos. Desde entonces, he continuado con mi práctica de la yoga, he conocido a otros maestros espirituales y guías, y he seguido aprendiendo de otras áreas de la yoga como la meditación, la presencia plena, la medicina ayurveda, llevando una vida vegetariana y viviendo con los principios de conciencia con los demás y de uno mismo y la no-violencia. Durante este tiempo también estaba terminando con una relación de muchos anos y cambiando de carrera y trabajo. La filosofía y práctica de la yoga me dio la fundación y fortaleza emocional que necesitaba en ese momento de grandes cambios de vida para afrontarlos de una manera sana. En ese momento no sabía que estos cambios serian el comienzo de una serie de transformaciones que me harían una persona más sólida y completa. ​

Dejame compartir mi pasion con tu audiencia

PLATICAS - COACHING

Yoga * Ayurveda * Desarrollo Personal

Claudia se especializa en desarrollo personal, yoga, consultas de Ayurveda, reducción de estrés, ansiedad, y aspectos multiculturales.  Comunicate con ella para saber más sobre sus talleres y presentaciones o para reservaciones y pláticas.  

 

METODO DE COACHING

Técnicas cognitivas y de atención plena (mindfulness).

Principios filosóficos de la Yoga y vida yogi. 

Ayurveda Life Coaching.

 

TECNICA

Conéctate con tu ser interno.

 

EXPERIENCIA Y ABILIDADES

Yoga, Meditación, Mindfulness.

Desarrollo personal.

Filosofía de yoga y vida yogi.

Consejería. 

Multicultural y bilingüe.

EDUCACION

PRAKASH DEEP INSTITUTE OF AYURVEDIC SCIENCES, Raiwala, India

Ayurveda Wellness Life Coaching Certificate, July 2018

ALPHA OMEGA YOGA STUDIO, Dallas, Texas, USA

Ayurveda Life Coach Certificada, 4/2018-8/2018

 

YOGA ALLIANCE through Alpha Omega Yoga Studio, Dallas, Texas, USA

Maestra de Yoga Certificada/Registered Yoga Teacher, RYT500 (2017)  

Maestra de Yoga Certificada/Registered Yoga Teacher, RYT200 (2012)

SOUTHERN METHODIST UNIVERSITY (SMU), Dallas, Texas, USA

Master en Consejería/Terapia, Grad. 2019  

Especializaciónes en terapia cognitiva y mindfulness y psicología de la adicción. 

 

SMU DEDMAN SCHOOL OF LAW, Dallas, Texas, USA

Master en Derecho Internacional y Comparado, 2008  

 

UNIVERSITY OF TEXAS, Austin, Texas, USA

Curso de Inglés Academico. 

CERTIFICACIONES

Certificación Ayurveda Life Coaching, India.

Certificación Maestra de Yoga (RYT500), USA.

Certificación en Primeros Auxilios, USA.

 

PAGINA WEB

inner-wellbeing-esp.com

presentaciones y talleres realizados con las siguientes organizaciones

  • C.C. Young Senior Living
  • Young Women's Academy
  • International Rescue Committee
  • Irving Secondary Reassignment Center
  • Frisco Municipal Court House
  • Mosaic Family Services
  • Booker T. Washington High School for the Performing & Visual Arts
  • Uplift Luna Preparatory
  • Memorial Pathway Academy
  • Sunset High School
  • Grand Prairie High School
  • Kimball High School

Mi objetivo es ofrecer un método de coach eficaz que brinda beneficios mentales, espirituales y psicológicos basado en la combinación de prácticas tradicionales curativas y psicoterapia contemporánea. 

 
CONTACTo

OAK CLIFF 

633 Davis St,  Suite 257

Dallas, TX 75208

innerwellbeing1@gmail.com

NORTE DE DALLAS

12225 Greenville Av,  Suite 501

Dallas, TX 75243

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